Month: November 2025
ยาแก้ปวดประจำเดือน มีอะไรบ้าง และข้อควรระวัง
อาการปวดประจำเดือนเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะในวัยเจริญพันธุ์ อาการนี้เกิดจากการบีบตัวของกล้ามเนื้อมดลูกเพื่อขับเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดลอกออกมาผ่านช่องคลอด ความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปในแต่ละคน ซึ่งการใช้ยาแก้ปวดสามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม การใช้ยาแก้ปวดต้องทำอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันผลข้างเคียงและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ยาแก้ปวดประจำเดือน ที่นิยมใช้มีดังนี้ ยากลุ่ม NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) ยาในกลุ่มนี้ช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ดี ยาที่นิยมใช้ได้แก่: – ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) – นาพรอกเซน (Naproxen) – มีเฟนามิกแอซิด (Mefenamic Acid) ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพสูงในการลดความเจ็บปวดเนื่องจากยับยั้งการสร้างพรอสตาแกลนดิน (Prostaglandins) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดการบีบตัวของกล้ามเนื้อมดลูก พาราเซตามอล (Paracetamol) เป็นยาที่ปลอดภัยและใช้ได้ทั่วไปสำหรับบรรเทาอาการปวดระดับเบาถึงปานกลาง เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้ยากลุ่ม NSAIDs ได้ ยาคุมกำเนิด (Oral Contraceptives) แม้จะไม่ใช่ยาแก้ปวดโดยตรง แต่ยาคุมกำเนิดสามารถลดอาการปวดประจำเดือนได้ในระยะยาว เนื่องจากช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนและลดการสร้างเยื่อบุโพรงมดลูก ยาคลายกล้ามเนื้อ (Muscle Relaxants) บางกรณีแพทย์อาจสั่งยาเพื่อช่วยลดการเกร็งของกล้ามเนื้อมดลูก เช่น ดรอตาเวอรีน (Drotaverine) ข้อควรระวังในการใช้ยาแก้ปวดประจำเดือน การใช้ยาเกินขนาด การรับประทานยาเกินปริมาณที่แนะนำอาจทำให้เกิดอันตราย
ไฟไหม้วัดอุษาพุฒยารามในนิวยอร์ก พระมรณภาพ 1 รูป
ไฟไหม้วัดอุษาพุฒยารามในนิวยอร์ก พระมรณภาพ 1 รูป – คนทำบุญดับสลด ประณามเหตุคุมเพลิงยาก วันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2568 ได้เกิดเหตุการณ์สะเทือนขวัญขึ้นที่ วัดอุษาพุฒยาราม วัดไทยซึ่งตั้งอยู่ในเขตเมืองบรองซ์ นครนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา โดยเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในช่วงเช้าตรู่ของวันที่ 12 กุมภาพันธ์ เปลวไฟได้ลุกลามอย่างรวดเร็วภายในตัวอาคารหลักของวัด สร้างความเสียหายอย่างหนัก จนส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตถึง 2 ราย ได้แก่ พระภิกษุมรณภาพ 1 รูป และ ฆราวาสผู้มาทำบุญอีก 1 ราย เหตุการณ์ดังกล่าวสร้างความโศกเศร้าและตกตะลึงแก่ชุมชนชาวไทยในนิวยอร์กและชาวพุทธในสหรัฐอเมริกาเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากวัดอุษาพุฒยารามเป็นศูนย์รวมจิตใจของชาวไทยในต่างแดนมาอย่างยาวนาน ทั้งนี้ ผู้เสียชีวิตประกอบด้วยพระภิกษุวัย 68 ปี ผู้ซึ่งจำพรรษาอยู่ที่วัดแห่งนี้มาเป็นเวลานานกว่า 10 ปี และมีบทบาทสำคัญในการดูแลวัดและการเผยแผ่ธรรมะ อีกหนึ่งรายคือฆราวาสชายวัย 45 ปี ซึ่งเดินทางมาทำบุญและช่วยงานในวัดเป็นประจำ รายงานเบื้องต้นระบุว่า ไฟได้เริ่มลุกไหม้จากบริเวณห้องครัวภายในวัด ก่อนจะลุกลามไปยังตัวอาคารหลักอย่างรวดเร็ว เนื่องจากโครงสร้างอาคารส่วนใหญ่เป็นไม้เก่าแก่ ซึ่งเป็นวัสดุที่ติดไฟได้ง่าย แม้จะมีการพยายามควบคุมเพลิงจากทั้งพระภิกษุในวัดและผู้ที่อยู่ในเหตุการณ์ แต่เพลิงได้ลุกลามรุนแรงเกินกว่าจะสามารถควบคุมได้ด้วยตนเอง
เราต่างกัน!! แกรี่ เนวิลล์ เผยเหตุผลที่ไม่สามารถนอนห้องเดียวกับ เดวิด เบ็คแฮมได้
แกรี่ เนวิลล์ อดีตแบ็กขวาตำนานของสโมสรแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ออกมาเปิดใจถึงชีวิตในช่วงที่ยังเป็นนักเตะปีศาจแดง โดยเล่าถึงประสบการณ์การแชร์ห้องพักกับ เดวิด เบ็คแฮม อดีตเพื่อนร่วมทีมที่โด่งดังในยุคนั้น ซึ่งถึงแม้ทั้งคู่จะเป็นเพื่อนสนิทกันและมีความสัมพันธ์ที่ดีเยี่ยมในสนาม แต่ชีวิตส่วนตัวกลับแตกต่างกันเกินไปจนทำให้เขาไม่สามารถอยู่ร่วมห้องกับเบ็คแฮมได้ในระยะยาว ย้อนกลับไปช่วงปี 1990 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มีนโยบายให้ผู้เล่นต้องแชร์ห้องพักร่วมกันทุกครั้งที่ต้องเดินทางไปแข่งขันนอกสถานที่ ซึ่งเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างนักเตะและเสริมสร้างความสามัคคีในทีม แกรี่ เนวิลล์ กับ เดวิด เบ็คแฮม ถูกจับคู่ให้อยู่ร่วมห้องกัน โดยในสนาม ทั้งคู่เป็นส่วนสำคัญในเกมรุกของแมนยู เนวิลล์รับหน้าที่แบ็กขวา ส่วนเบ็คแฮมเป็นปีกขวา พวกเขามักจะประสานงานกันได้อย่างยอดเยี่ยม การขึ้นเกมรุกทางฝั่งขวาของแมนยูในยุคนั้นนับเป็นจุดแข็งที่ช่วยให้ทีมประสบความสำเร็จอย่างมาก อย่างไรก็ตาม แกรี่ เนวิลล์ เผยเหตุผล เมื่อพูดถึงการใช้ชีวิตส่วนตัว เนวิลล์ได้เปิดเผยกับ Metro สื่อดังของอังกฤษว่า เขาและเบ็คแฮมแตกต่างกันเกินไปจนยากที่จะใช้ชีวิตร่วมกันในห้องเดียวได้ โดยเขาได้เล่าถึงเหตุผลหลัก 2 ข้อที่ทำให้เขารู้สึกว่า การแชร์ห้องกับเบ็คแฮมนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ความเจ้าระเบียบของเบ็คแฮม แกรี่ เนวิลล์ เล่าว่า เดวิด เบ็คแฮม เป็นคนที่เจ้าระเบียบและพิถีพิถันในทุกเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องความเป็นระเบียบเรียบร้อยภายในห้องพัก ทุกสิ่งต้องถูกจัดวางอย่างสมบูรณ์แบบ